“Ik ga meer op zoek naar de essentie en laat futiliteiten los”

Ze is moeder, schrijfster, spreekster, stemacteur, maakt kortfilms, leidt debatten en was ooit nog presentatrice en politica. Eind vorig jaar publiceerde ze Het K-Boek, waarin kanker én kracht centraal staan. Ondanks de baarmoederhalskanker die haar tweemaal trof, heeft Sabine De Vos (51) een bijna tomeloze energie. Én vooral een dosis optimisme waar menige zuurpruim zich door zou laten bekeren.

Hoe doe jij dat?

“Door aan yoga te doen, zoveel mogelijk in het nu te leven, stopmomenten in de hectiek van de dag in te bouwen… Als ik veel stress ervaar, stop ik letterlijk even met waarmee ik bezig ben en ga ik na wat ik voel en waar ik stress van krijg. En ik doe ademhalingsoefeningen. Bijvoorbeeld tot tien tellen. Of lang uitademen. Dat helpt écht.”

Sabine De Vos

Je kunt ook het weerbericht horen en op voorhand depri zijn omdat het gaat regenen. Die ingesteldheid is deels aangeboren, maar je kunt er ook bewust voor kiezen om aan je negativiteit te werken.

Je schreef recent Het K-Boek, waarbij de K staat voor kanker én kracht. Je kreeg zelf vijftien jaar geleden twee keer baarmoederhalskanker…

“Mijn boek is zeker geen autobiografie en ook geen verhalenbundel met kankerverhalen. Wel heb ik meters literatuur doorgespit om kanker een gezicht te geven en vooral een strategie neer te zetten om de vijand die kanker is, te doorgronden. Als je weet wie je vijand is en hoe hij te werk gaat, kun je veel beter je strategie bepalen en maak je de kans groter om de oorlog te winnen. En dat is vooral door bewust en gezond te leven, wat ik nu ook doe. Zo laat ik suiker bijvoorbeeld altijd staan, want die voedt kanker.”

Wat zie je als je nu in de spiegel kijkt?

“Iemand die heel gelukkig is en vrede heeft met de dingen. Je kunt altijd wel streven naar beter en meer, maar daar word je alleen maar ongelukkig van. Ik kijk graag in de spiegel en ben het ook totaal niet eens met mensen die zeggen dat het leven vanaf je veertigste langzaam een aflopende zaak is. Ook niet voor wat betreft mijn uiterlijk. Natuurlijk word ik ouder, maar ik verzorg mezelf goed en smeer veel.”

Waar droom je nog van?

“Och, zoveel! Ik zou een wereldwijde bestseller willen schrijven die liefst ook nog verfilmd wordt. En op persoonlijk vlak wil ik vooral dat mijn twee zonen gelukkig zijn en dat ik ooit oma wordt. Én ik hoop dat ik op mijn tachtigste nog steeds actief ben. Want hoe kun je nu op pensioen gaan als je iets doet wat je graag doet? Wat ga je dan hele dagen doen? Ik wil bezig blijven, mijn passies achterna gaan en hopelijk gezond oud worden. Als dat lukt, is dat al heel veel en vooral heel mooi.”